Körperpackung: Damit die Energie wieder fließt

Erst mit Moor bepinselt, dann in Klarsichtfolie gepackt: Ganz- oder Teilkörperpackungen aus Moorschlamm, Heilerde oder Algen werden gerne als Wellness-Hokuspokus abgetan. Weiter

Mit warmen Steinen entspannen: Die Hot-Stone-Massage

Bei einer Massage denken viele Menschen zuerst an weiche Hände, die verspannte Muskeln sanft durchkneten. Doch mittlerweile hat sich im Wellnessbereich eine weitere Form etabliert: die Hot-Stone-Anwendung. Weiter

Wellness ist mehr als Wohlfühlen

Wellness – da denkt man an Sauna, Massage, Kräutertee, kurz: Entspannung und Wohlfühlen total. Doch verbirgt sich hinter diesem Begriff auch die Idee eines ganzheitlichen Gesundheitskonzepts. Mehr...

Sauna - Entspannung pur

Eine Sauna ist ein beheizter Raum mit sehr hoher Temperatur oder eine Gruppe solcher Räume, entweder als freistehendes Gebäude oder als Teil eines größeren Gebäudes, worin ein Schwitzbad genommen wird. Mehr zu der Saunakultur...

Schonende Entspannung im Dampf

Dampfbäder haben einen ähnlichen Effekt wie die Sauna. Sie regen das Immunsystem an, der Kreislauf wird in Schwung gebracht, die Haut wird durchblutet und und die Schleimhäute werden befeutet. Dabei wirken Dampfbäder schonender. Weiter

Gutes Benehmen ohne Kleidung

Bäder, Saunen und Fitness-Studios haben im Winter Hochkonjunktur - und vor allem die Wellness-Bereiche werden immer beliebter. Nicht jeder weiß sich dort allerdings zu benehmen. Weiter